いちごん– Author –

子育て中のお母さん、子供に振り回される毎日で、本当の自分自身を見失っていませんか。 例えば、毎日の夕食、子供が好きなものを最優先に考え、自分の食べたいメニューなんてほとんど考えないということが日常化していませんか。 また、子供の予定に追わ...

休みの日に、ついついテレビを見てしまってあっという間に１日が過ぎた、なんて経験はないでしょうか？ 資格試験の勉強をやろう 服を買いに行こう 気になっていたあの映画を観に行こう 美味しいランチを食べに行こう 最近買った本を読もう 将来の事を考え...

「仕事したくない」 そう感じる事は誰にだってあると思います。 そんな時、あなたはどう対処していますか？ もし、誤った対処をしてしまうと仕事がますます嫌いになり、心をこじらせて心身ともに消耗していきます。 そうならないためには一体何をしたら良...

こんにちは。いちごんです。 自分に自信が持てないという方、案外多いのではないでしょうか。 私も自信が持てず、ずい分悩んだ１人でしたが、色々と試すうちに、少しずつ自然な自信が持てるようになってきました。 今日はその中から、簡単にできる自信のつ...