いちごん– Author –

仕事中にこんなことを思ったことないでしょうか？ どうしてこんなにやる気が出ないんだろう… 仕事に対するモチベーションが下がる。 これは、あなただけに限ったことではありません。 特に30代・40代の人たちにとっては、仕事と家庭の両立、責任の増加、将...

2020年からの新型コロナによるパンデミックが落ち着き始めたと思ったら 今度はアメリカ、スイスの銀行破綻、米国の景気後退、世界情勢は混迷を極めています。 新型コロナウィルス、戦争、円安・ドル高、インフレ、テクノロジーの進化、先の見えない大きな...

友達や家族といる時、学校や会社で、自分の意見を言いにくいと感じたことはありませんか？ いつも人に合わせてしまう。 自分が何をしたいのかわからなくなってしまう。 そんなあなたが毎日、自分らしさを保てるようになるための方法を紹介します。 自分ら...

あなたは、誰かと話しているときに 「自分の本当の気持ちを言えずに、つい相手に合わせてしてしまう」 そんな経験はありませんか？ このような行動は、すぐには問題がないように思いますが、実は自分自身を少しずつ見失っているかもしれません。 相手に合...

わたしは現在のヒーラー・カウンセラーとしての活動を始める前は、2代目経営者として祖父の後を継いで20代から社長業を行っていました。 経営者となった当時に最も悩んだのは従業員とのコミュニケーションでした。経験豊富、社歴も長い年上の従業員たちと...

「やめたいのにやめられないこと」ないでしょうか？ 僕も今までたくさんのことをやめてきました。 その中でもやめたいと強く思っているにもかかわらず、なかなかやめられないものもたくさんありました。 僕がこれまで実際にやめるためにやってきたこと。 ...

ダメな自分から抜け出す どうしてダメなのか？ ダメになるパターンは？ 自分をダメと思う要因は？ ダメな自分から抜け出す方法 ダメなわたし ダメな自分の存在が嫌になってしまう。そんなことってありませんか？ わたしは何てダメなんだ わたしはいつもう...

他の人よりも目立ってしまうと批判されそうで恐くなり、動けなくなる。 そんな経験はないでしょうか？ 人より目立つことを極端に恐れてしまう 目立つのが怖くて、できないことが多い 何かをするときはなるべく目立たないようにしたい 他の人より目立つこと...

いつも同じパターンで【うまくいかない】いつもイライラしてしまう。 そんなことはないでしょうか？ うまくいかないことが多くてイライラする。 人生、うまくいかないことばかりで疲れた。 何をやっても、うまくいかない。 【うまくいかない】でイライラし...

グルテンフリーを2018年から実践しています。 イチゴリズムでは【グルテンフリー】に関する様々な記事を書いていますのでまとめ記事としてご紹介します。 今回の記事はこれからグルテンフリーを始めたい、グルテンフリーに興味がある。 そんな方にお役立て...